Waar mensen
mee komen.
Twaalf ingangen in gewone woorden. Klap open waar het bij jou op lijkt; je hoeft de juiste term niet te kennen. Twijfel je tussen twee dingen, of past er niets? Dat hoeft ook niet: meld je aan, dan zoeken we het samen uit.
Angst en paniek
Angst is nuttig tot het je dag gaat indelen. Als je route, je afspraken en je avonden bepaald worden door wat je liever vermijdt, is het geen karaktertrek meer maar een klacht die behandeld kan worden.
Herkenbaar?
- je hart gaat tekeer, je wordt duizelig of benauwd, en op dat moment gelooft je lichaam echt dat er iets ernstigs gebeurt
- je vermijdt plekken waar je eerder een paniekaanval kreeg, en de lijst met die plekken wordt langer
- je controleert vooraf waar de uitgang is, of je gaat liever niet
- je maakt je zorgen over de volgende aanval, ook op dagen dat er niets is
- anderen zeggen dat het meevalt, en dat helpt niet
Wat we eraan doen
Angstklachten zijn een van de best behandelbare dingen in de GGZ, en dat is geen bemoediging maar een feit uit de richtlijnen. De kern van de behandeling is dat je stap voor stap opzoekt wat je vermijdt, in een tempo dat je zelf bepaalt, tot je lichaam leert dat de voorspelling niet uitkomt. Dat klinkt zwaarder dan het is: we beginnen niet bij het ergste.
Voor die eerste stap hoef je niet te weten of het een paniekstoornis, een sociale angst of een gegeneraliseerde angst is. Dat is onze vraag, niet die van jou. In het intakegesprek zoeken we uit welke vorm het is, want dat bepaalt de behandeling.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. De meeste angst- en paniekklachten passen in de Basis-GGZ: 8 tot 12 gesprekken bij een basispsycholoog of GZ-psycholoog, met huiswerk tussendoor dat het echte werk doet.
Specialistische GGZ. Specialistische GGZ als de angst jaren speelt, als je nauwelijks meer buitenkomt, of als er iets naast staat: een trauma, een depressie, middelengebruik. Dan komt er een regiebehandelaar bij die het geheel overziet.
Behandelvormen
- Cognitieve gedragstherapie
- Je onderzoekt welke voorspelling je doet en toetst die, in plaats van hem te geloven.
- Exposure
- Stapsgewijs opzoeken wat je vermijdt. De opbouw maak je samen, en je gaat niet sneller dan je aankunt.
- ACT
- Als de angst niet weggaat: leren dat je ermee kunt doen wat je wilt doen. Vaak in combinatie met de rest.
- Farmacotherapie
- Soms ondersteunend, bij een psychiater. Medicatie is geen vervanging van de gesprekken.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Somberheid en depressie
Niet elke sombere periode is een depressie, en niet elke depressie voelt als verdriet. Vaker voelt het als niets: geen zin, geen kleur, geen fut om uit te leggen wat er is.
Herkenbaar?
- je komt de dag door maar er zit niets in wat je nog leuk vindt
- je bent moe van het niets doen en je slaapt te veel of juist te weinig
- kleine keuzes kosten onevenredig veel: wat je eet, wat je aantrekt
- je denkt dat je een last bent voor de mensen om je heen
- het duurt nu weken, niet dagen, en het gaat niet vanzelf over
Wat we eraan doen
Bij een depressie werkt het advies "onderneem eens iets" averechts, omdat het precies dat is wat niet lukt. Wat wel werkt is de volgorde omdraaien: eerst weer doen, en pas daarna verwachten dat de zin terugkomt. Dat is gedragsactivatie, en het is bij depressie een van de best onderbouwde onderdelen van de behandeling.
Daarnaast kijken we naar de gedachten die de dag kleuren en naar wat er in je leven speelt dat niet met een techniek op te lossen is: een verlies, een relatie, werk dat niet houdbaar is. Een behandeling die dat overslaat werkt zolang het gesprek duurt.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Bij een lichte tot matige depressie is de Basis-GGZ de plek: kortdurend, met een duidelijke opbouw en meetmomenten om te zien of het de goede kant op gaat.
Specialistische GGZ. Specialistische GGZ bij een ernstige depressie, bij terugkerende episodes, bij psychotische kenmerken of als er suïcidale gedachten zijn die aandacht nodig hebben. Dan is een psychiater betrokken.
Behandelvormen
- Cognitieve gedragstherapie
- Werken aan de gedachten die de dag zwart maken, en aan wat je doet op een dag.
- Gedragsactivatie
- Eerst weer bewegen en doen, en de zin volgt. Niet andersom.
- Interpersoonlijke therapie
- Als de somberheid samenhangt met een verlies, een conflict of een rol die veranderd is.
- Farmacotherapie
- Bij een ernstige of terugkerende depressie, in overleg met een psychiater.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Stress en burn-out
Overspannenheid en burn-out zijn geen zwakte en geen luiheid, maar ze zijn ook geen psychische stoornis in de zin van de verzekering. Dat verschil bepaalt wat je betaalt, dus we zetten het bovenaan in plaats van in de kleine lettertjes.
Herkenbaar?
- je bent op een manier moe die met slapen niet overgaat
- je huilt of snauwt om dingen die je normaal niet raken
- je hoofd doet het niet meer: je leest een alinea drie keer en onthoudt niets
- je piekert over werk op momenten dat je vrij bent, en toch krijg je er niets af
- je lichaam doet mee: hoofdpijn, hartkloppingen, een maag die van slag is
Wat we eraan doen
Herstel van een burn-out kent een volgorde die je niet kunt overslaan. Eerst rust en het doorbreken van de uitputting, dan begrijpen hoe je erin terecht bent gekomen, en pas daarna opbouwen en terug. Wie stap drie meteen probeert, valt bijna altijd terug. Wij houden die volgorde aan, ook als je werkgever haast heeft.
De behandeling gaat daarom niet alleen over ontspanning, maar over grenzen, over wat je van jezelf moet, en over de situatie waarin dit ontstond. Verandert die situatie niet, dan is een geslaagde behandeling een terugkeer naar hetzelfde punt.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Ligt er een angst- of stemmingsstoornis onder de uitputting (en dat is vaker het geval dan mensen denken), dan is het vergoede Basis-GGZ, en behandelen we die stoornis.
Specialistische GGZ. Zonder onderliggende stoornis is het geen verzekerde zorg. Dan kun je bij ons terecht als zelfbetaler, of we verwijzen je naar een psycholoog voor arbeidsgerelateerde zorg, een bedrijfsarts of een POH-GGZ. Dat zeggen we in het eerste gesprek, niet na de intake.
Behandelvormen
- Cognitieve gedragstherapie
- Aan de eisen die je aan jezelf stelt, en aan wat er gebeurt als je eronder blijft.
- ACT
- Ruimte maken voor wat er is, en je dag inrichten naar wat je belangrijk vindt in plaats van naar wat moet.
- Oplossingsgerichte therapie
- Kort en praktisch, gericht op de eerstvolgende haalbare stap.
- Terugvalpreventie
- Het deel dat het vaakst wordt overgeslagen: hoe je merkt dat het weer die kant op gaat.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Trauma en PTSS
Een nare gebeurtenis wordt een trauma als je lichaam hem blijft behandelen alsof hij nu gebeurt. Behandeling betekent niet dat je het opnieuw moet doormaken. Het betekent dat de herinnering ophoudt zich als heden te gedragen.
Herkenbaar?
- beelden of geluiden komen ongevraagd terug, en je bent er even helemaal in
- je schrikt van dingen waar je vroeger doorheen sliep
- je vermijdt plekken, gesprekken of mensen die eraan raken
- je voelt je afgesloten van anderen, alsof er glas tussen zit
- het gebeurde lang geleden en je snapt zelf niet waarom het nog meedoet
Wat we eraan doen
Traumabehandeling in Nederland is kort en gericht. EMDR en imaginaire exposure zijn de twee vormen met de sterkste onderbouwing, en beide vragen minder sessies dan mensen verwachten. Je hoeft niet eerst maanden stabiel te zijn: het idee dat je "er klaar voor moet zijn" houdt mensen vaker tegen dan dat het beschermt.
Wat wel telt: bij trauma dat vroeg begon en jaren duurde is de opbouw anders dan bij één gebeurtenis. Dat onderscheid maken we in de intake, en het bepaalt of je in de Basis-GGZ of de Specialistische GGZ terechtkomt.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Bij één afgebakende gebeurtenis, zonder veel eromheen, kan behandeling kortdurend in de Basis-GGZ.
Specialistische GGZ. Specialistische GGZ bij vroegkinderlijk of langdurig trauma, bij meerdere gebeurtenissen, of als er dissociatie, verslaving of een depressie naast staat. Op dit moment geldt hier een aanmeldstop; die staat op de wachttijdenpagina en we melden het in het eerste gesprek.
Behandelvormen
- EMDR
- De herinnering ophalen terwijl je aandacht verdeeld is. Meestal enkele sessies, met effect dat je tussendoor merkt.
- Imaginaire exposure
- Het verhaal hardop en herhaald vertellen, tot het een herinnering wordt in plaats van een gebeurtenis.
- Schematherapie
- Bij trauma dat vroeg begon en je beeld van jezelf en anderen heeft gevormd.
- Stabilisatie
- Alleen als het nodig is, en niet als voorwaarde vooraf. Kort, en gericht op wat je nodig hebt om te beginnen.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Dwang
Dwang is een deal die niet klopt: je doet iets om de angst te dempen, het werkt even, en daarmee wordt de angst de volgende keer sterker. De behandeling verbreekt die deal.
Herkenbaar?
- je controleert dingen die je al gecontroleerd hebt, en toch nog een keer
- je hebt gedachten die niet bij je passen en die je bang maken over jezelf
- je hebt een volgorde of een aantal dat moet kloppen, anders klopt de dag niet
- wassen, tellen of checken kost je elke dag tijd die je nergens aan kwijt wilt
- je weet zelf dat het niet logisch is, en dat verandert niets
Wat we eraan doen
Voor dwang bestaat één behandeling die er duidelijk boven uitsteekt: exposure met responspreventie. Je zoekt op wat de angst oproept en je doet de handeling níet. Het is oncomfortabel en het is kort: de meeste mensen merken binnen enkele weken verschil, en de behandeling duurt geen jaren.
De gedachten die erbij horen zijn vaak het moeilijkst om te vertellen, juist omdat ze zo tegen je karakter in gaan. Behandelaren die met dwang werken kennen ze en schrikken er niet van. Dat is meestal het eerste dat opluchting geeft.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Bij lichte dwang die weinig tijd kost en beperkt blijft tot één thema kan het kortdurend in de Basis-GGZ.
Specialistische GGZ. Meestal is dwang Specialistische GGZ: de behandeling is intensief, vraagt oefening tussen de sessies en soms betrokkenheid van je omgeving. Een regiebehandelaar houdt het geheel bij elkaar.
Behandelvormen
- Exposure met responspreventie
- De kern. Opzoeken wat spanning geeft, en de handeling achterwege laten.
- Cognitieve therapie
- Aan de betekenis die je aan de gedachten geeft: een gedachte hebben is niet hetzelfde als hem willen.
- Farmacotherapie
- Bij hevige dwang soms ondersteunend, zodat de oefeningen haalbaar worden.
- Betrekken van naasten
- Als je omgeving meedoet in de rituelen, hoort die er ook bij als het stopt.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
ADHD bij volwassenen
Veel mensen komen pas als volwassene bij de vraag of het ADHD is: op school ging het nog met hard werken, en daarna werd het leven ingewikkelder dan hun systeem aankon.
Herkenbaar?
- je begint veel en maakt weinig af, terwijl je het wel wilt
- je verliest de tijd uit het oog en komt structureel te laat waar je op tijd wilde zijn
- je hoofd staat aan op momenten dat je wilt slapen
- je bent snel geraakt en het zakt ook weer snel
- je hebt jarenlang systemen gebouwd om jezelf bij te houden, en ze houden nooit lang stand
Wat we eraan doen
ADHD bij volwassenen begint met goede diagnostiek, en dat is meer dan een vragenlijst. We kijken naar nu, naar je jeugd, en waar mogelijk naar informatie van iemand die je toen kende. Dat kost tijd, en die tijd is de reden dat de wachttijd voor diagnostiek anders is dan voor behandeling.
Komt de diagnose eruit, dan bestaat de behandeling uit uitleg, uit praktische begeleiding bij plannen en volhouden, en soms uit medicatie. Komt de diagnose er niet uit, dan heb je alsnog een antwoord, en meestal een beter idee van wat er dan wél speelt.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Begeleiding en psycho-educatie na een gestelde diagnose kan in de Basis-GGZ.
Specialistische GGZ. Het diagnostisch onderzoek zelf en de instelling op medicatie horen bij de Specialistische GGZ, met een psychiater of GZ-psycholoog als regiebehandelaar.
Behandelvormen
- Diagnostisch onderzoek
- Gesprekken, vragenlijsten en waar mogelijk informatie uit je jeugd. Meerdere afspraken, geen enkele test.
- Psycho-educatie
- Begrijpen wat het is en wat het niet is. Vaak het onderdeel waar het meeste van blijft hangen.
- Cognitieve gedragstherapie
- Aan plannen, uitstellen en de gewoontes die eromheen zijn gegroeid.
- Farmacotherapie
- Bij een psychiater, met controles. Werkt bij velen goed en bij sommigen niet; dat weet je pas als je het probeert.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Autisme bij volwassenen
Bij volwassenen die pas laat de vraag stellen is het beeld zelden het beeld uit de folder. Vaker is het jarenlang meedoen met iets wat voor anderen vanzelf gaat, en de uitputting die daarbij hoort.
Herkenbaar?
- sociale situaties kosten je energie die anderen er blijkbaar uit halen
- je hebt onuitgesproken regels moeten leren die anderen vanzelf aanvoelden
- verandering van plan brengt je meer van slag dan je zou willen toegeven
- geluid, licht of drukte komt harder binnen dan bij de mensen om je heen
- je bent na een dag onder mensen niet moe maar leeg, en dat kost je de avond
Wat we eraan doen
Diagnostiek bij volwassenen is zorgvuldig werk, juist omdat je een leven lang hebt geleerd het te compenseren. We kijken naar hoe je functioneert, naar je ontwikkeling, en waar mogelijk naar informatie van iemand die je vroeger kende. Vrouwen en mensen die goed hebben leren aanpassen worden hierin vaak gemist; daar houden we rekening mee.
Behandeling bij autisme gaat zelden over het autisme veranderen. Het gaat over de klachten die eromheen zijn ontstaan (angst, somberheid, overbelasting) en over je leven zo inrichten dat het houdbaar is. En over uitleg aan de mensen om je heen, als je dat wilt.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Kortdurende begeleiding bij een specifieke klacht kan in de Basis-GGZ, als de diagnose al gesteld is.
Specialistische GGZ. Diagnostiek en behandeling van bijkomende klachten horen bij de Specialistische GGZ, met een regiebehandelaar die het geheel overziet.
Behandelvormen
- Diagnostisch onderzoek
- Meerdere gesprekken, vragenlijsten, en waar het kan informatie over je ontwikkeling.
- Psycho-educatie
- Wat het betekent voor jou, en wat het niet betekent. Ook voor je naasten, als je dat wilt.
- Cognitieve gedragstherapie
- Aangepast in tempo en vorm: concreter, met meer structuur en minder impliciete taal.
- Begeleiding bij overbelasting
- Praktisch: prikkels, energieverdeling, en wat je aan je werk of studie kunt vragen.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Rouw en verlies
Rouw is geen aandoening en hoeft niet behandeld te worden. Soms komt hij vast te zitten, en dan kan behandeling wel iets doen. Het verschil zit niet in hoe erg het is, maar in of het beweegt.
Herkenbaar?
- het is meer dan een jaar geleden en het voelt nog als de eerste maand
- je kunt niet geloven dat het echt zo is, ook al weet je het
- je vermijdt alles wat eraan herinnert, of je kunt juist nergens anders zijn
- je hebt het gevoel dat een deel van jezelf is meegegaan
- je functioneren is er blijvend door veranderd: werk, contacten, thuis
Wat we eraan doen
De meeste mensen hebben bij rouw geen behandelaar nodig, maar tijd en mensen om zich heen. Wij zeggen dat ook als je je bij ons meldt en het beeld daar naar is. Wat we niet doen is normale rouw een stoornis noemen.
Blijft het staan, en spreekt de richtlijn van een langdurige rouwstoornis, dan is er wél gerichte behandeling: kortdurend, met elementen uit cognitieve gedragstherapie en exposure, en waar een trauma meespeelt met EMDR. Dat is iets anders dan "praten over je verdriet".
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Bij een langdurige rouwstoornis is behandeling in de Basis-GGZ meestal voldoende: kortdurend en gericht.
Specialistische GGZ. Specialistische GGZ als er een depressie of PTSS naast staat, of bij een verlies onder traumatische omstandigheden.
Behandelvormen
- Rouwgerichte cognitieve gedragstherapie
- Aan het vermijden, en aan de gedachten die het stil houden.
- Exposure
- Toelaten wat je omzeilt: de plek, de foto's, het verhaal.
- EMDR
- Als het verlies zelf een traumatisch beeld heeft achtergelaten.
- Lotgenotencontact
- Geen behandeling, wel vaak het meest waardevolle. We verwijzen ernaar.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Slaapproblemen
Slecht slapen is bijna nooit alleen slecht slapen. Het houdt andere klachten in stand en wordt er zelf door gevoed. Dat maakt het ook een goed startpunt: als de slaap herstelt, verschuift de rest mee.
Herkenbaar?
- je ligt uren wakker en je kijkt hoe laat het is, en dan nog een keer
- je wordt om vier uur wakker en dan begint je hoofd
- je bent overdag moe maar in bed klaarwakker
- je bent gaan schuiven met bedtijden, dutjes en middelen om het te sturen
- je bent bang geworden voor de nacht zelf
Wat we eraan doen
De behandeling van slapeloosheid is CGT-I, en die is effectiever dan slaapmedicatie op de lange termijn, ook volgens de richtlijnen. Het bestaat uit een paar dingen die tegenintuïtief zijn: minder lang in bed liggen, vaste tijden, en uit bed als je wakker ligt. De eerste weken zijn zwaarder, daarna kantelt het.
Ligt er iets onder (piekeren, een depressie, trauma, een omgekeerd ritme door ploegendienst), dan behandelen we dat erbij of eerst. Alleen aan de slaap werken terwijl er iets anders speelt, houdt niet.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. CGT-I is kortdurend en past in de Basis-GGZ: meestal vijf tot acht sessies, deels met online modules die je zelf doorloopt.
Specialistische GGZ. Specialistische GGZ als de slapeloosheid onderdeel is van een groter beeld, of als er langdurig slaapmedicatie is gebruikt die afgebouwd moet worden.
Behandelvormen
- CGT-I
- De standaardbehandeling: slaaprestrictie, prikkelcontrole en aan de gedachten over slaap.
- E-health
- Een deel doe je zelf, met een slaapdagboek en modules. Dat scheelt sessies en werkt beter dan het klinkt.
- Afbouw van slaapmedicatie
- Gepland en begeleid, niet ineens. In overleg met je huisarts of een psychiater.
- Ontspanningsoefeningen
- Ondersteunend, niet de kern. Wie alleen ontspant lost slapeloosheid zelden op.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Negatief zelfbeeld
Een negatief zelfbeeld is geen diagnose, maar het zit onder veel diagnoses. Het is het oordeel dat zo lang meeloopt dat je het niet meer als oordeel herkent, maar als feit.
Herkenbaar?
- complimenten glijden eraf en kritiek blijft dagen hangen
- je vergelijkt jezelf met anderen en komt er structureel slechter uit
- je zegt sorry voor dingen waar je niets aan kon doen
- je durft weinig te vragen, omdat je vindt dat je het niet verdient
- presteren helpt even, en de dag erna staat de teller weer op nul
Wat we eraan doen
Werken aan een zelfbeeld is niet leren om positief over jezelf te denken, want dat gelooft niemand van zichzelf op afroep. Het is onderzoeken waar het oordeel vandaan komt, en systematisch bewijs verzamelen voor een reëler beeld. Dat is werk dat je merkbaar in gedrag doet, niet alleen in gesprek.
Waar het beeld vroeg ontstond en hardnekkig is, gaan we naar schematherapie: langer, dieper, en gericht op de patronen die zich al in je jeugd vormden.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Als het zelfbeeld samenhangt met een afgebakende klacht (sociale angst, somberheid), kan het kortdurend in de Basis-GGZ.
Specialistische GGZ. Specialistische GGZ als het beeld al je hele leven meeloopt en je relaties, je werk en je keuzes stuurt.
Behandelvormen
- Competitive memory training
- Kort en gericht: positieve herinneringen sterker maken dan het automatische oordeel.
- Cognitieve gedragstherapie
- Het oordeel als voorspelling behandelen, en die voorspelling toetsen.
- Schematherapie
- Bij patronen die vroeg ontstonden en zich blijven herhalen.
- ACT
- Afstand nemen van de gedachte zonder er eerst tegen te moeten winnen.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Werkgerelateerde klachten
Soms zit de klacht niet in jou maar in de situatie. Dat maakt hem niet minder echt, en het bepaalt wel wat er moet gebeuren, en wie het betaalt.
Herkenbaar?
- je slaapt slecht op zondagavond en beter in je vakantie
- er is een conflict of een reorganisatie waar je niet uitkomt
- je functioneert nog, maar het kost alles wat je hebt
- je bent gaan twijfelen of je het werk nog aankunt, of ooit aankon
- je bent uitgevallen en de terugkeer loopt vast
Wat we eraan doen
De eerste vraag is niet welke behandeling past, maar of dit een klacht is of een situatie. Zit er een angst- of stemmingsstoornis onder, dan is dat verzekerde zorg en behandelen we die. Is de situatie het probleem, dan is een bedrijfsarts, een arbeids- en organisatiepsycholoog of een mediator sneller en goedkoper dan wij.
We zeggen dat in het eerste telefoongesprek van een kwartier, niet na een intake van een uur die je eigen risico kost. Blijkt behandeling wel de route, dan gaat die over herstel én over de vraag of terug naar hetzelfde werk verstandig is.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Met een onderliggende stoornis is het gewone Basis-GGZ, en gaat het over de klacht en over grenzen en herstel.
Specialistische GGZ. Zonder onderliggende stoornis is het geen verzekerde zorg. Dan kun je bij ons terecht als zelfbetaler, of we verwijzen je naar zorg die beter past bij een arbeidsvraag.
Behandelvormen
- Cognitieve gedragstherapie
- Aan de eisen die je aan jezelf stelt en aan wat je denkt dat er gebeurt als je nee zegt.
- Oplossingsgerichte therapie
- Kort en praktisch, gericht op de eerstvolgende stap in een vastgelopen situatie.
- ACT
- Als de situatie voorlopig niet verandert en je toch verder moet.
- Terugvalpreventie
- Vooral bij terugkeer naar hetzelfde werk: waaraan merk je dat het weer die kant op gaat.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Persoonlijkheidsklachten
Als dezelfde dingen in elke relatie, elke baan en elke vriendschap terugkomen, gaat het niet meer over die situaties. Dan gaat het over een patroon, en patronen zijn behandelbaar.
Herkenbaar?
- je relaties verlopen intens en eindigen abrupt, en steeds op een vergelijkbare manier
- je emoties komen hard en zijn moeilijk te keren als ze eenmaal lopen
- je weet niet goed wie je bent los van met wie je bent
- je bent bang om verlaten te worden, of je houdt mensen juist stelselmatig op afstand
- je hebt eerder behandelingen gehad die hielpen zolang ze duurden
Wat we eraan doen
Het woord persoonlijkheidsstoornis klinkt als een oordeel over wie je bent. Dat is het niet. Het beschrijft een patroon dat ooit ergens functioneel was en dat je nu in de weg zit. Dat de behandeling langer duurt dan bij een angstklacht betekent niet dat het minder goed werkt: schematherapie en de andere vormen hebben goede uitkomsten, ze vragen alleen tijd.
Wat het van jou vraagt is doorgaan op de momenten dat je wilt stoppen, want dat wegloperspatroon is vaak precies onderdeel van het probleem. Dat benoemen we vooraf, zodat het geen verrassing is als het gebeurt.
Welk zorgniveau
Basis-GGZ. Persoonlijkheidsproblematiek hoort niet in de Basis-GGZ. Wel kan een afgebakende klacht die ernaast staat daar behandeld worden.
Specialistische GGZ. Dit is Specialistische GGZ: een psychotherapeut of klinisch psycholoog als regiebehandelaar, een behandeling die in maanden tot jaren telt, en vaste evaluatiemomenten.
Behandelvormen
- Schematherapie
- De patronen uit je jeugd herkennen terwijl ze zich in het heden afspelen, en er anders mee omgaan.
- Dialectische gedragstherapie
- Bij heftige emoties en zelfbeschadiging: vaardigheden om de piek te overleven en te keren.
- Mentaliseren-bevorderende therapie
- Aan het lezen van wat er in jou en in de ander omgaat, vooral als het spannend wordt.
- Groepsbehandeling
- Vaak onderdeel van het traject: patronen laten zich in een groep zien zoals nergens anders.
Wachttijd voor deze klacht
Bijgewerkt op 1 augustus 2026. Alle wachttijden →
Meer weten over hoe een traject verloopt? Zie behandeling. Vragen over kosten, wachten of het eerste gesprek staan bij veelgestelde vragen.
Heb je al
een diagnose?
Aanmelden
Ben je eerder onderzocht of behandeld, of staat er een vermoeden in je verwijsbrief? Dan is dit de kortere route. Hieronder de hoofddiagnosegroepen waarvoor wij behandelen, dezelfde indeling waarop we onze wachttijden publiceren.
- Angststoornissen
- Paniekstoornis, sociale-angststoornis, gegeneraliseerde angststoornis, specifieke fobie, agorafobie.
- Obsessieve-compulsieve stoornis
- Inclusief verwante beelden zoals verzamelstoornis en morfodysfore stoornis.
- Depressieve stoornissen
- Depressieve stoornis, persisterende depressieve stoornis, terugkerende episodes.
- Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
- PTSS, complexe PTSS, langdurige rouwstoornis.
- Neurobiologische ontwikkelingsstoornissen
- ADHD en autismespectrumstoornis bij volwassenen, inclusief diagnostiek.
- Persoonlijkheidsstoornissen
- Borderline, vermijdend, dwangmatig en andere beelden uit cluster B en C.
- Slaap-waakstoornissen
- Insomnie, ook als die naast een andere stoornis staat.
Staat jouw diagnose er niet bij, dan betekent dat niet automatisch nee: bel ons of laat je huisarts overleggen. Een diagnose is bovendien geen eindstation: beelden veranderen, en een diagnose van tien jaar geleden hoeft nu niet meer te kloppen. Wij nemen hem serieus als startpunt en toetsen hem kort. Wat je eerder aan behandeling hebt gehad, en vooral wat toen niet werkte, is de bruikbaarste informatie die je meebrengt.
Nog geen
woorden voor
wat er is?
Dat komt vaker voor dan deze lijst suggereert. Mensen komen binnen met "ik functioneer niet meer", "ik ben mezelf niet", of met een lichamelijke klacht waar niets uit komt. Dat zijn geldige aanmeldingen.
Wat helpt is vooraf vier dingen voor jezelf op een rij zetten: hoelang het al speelt, waar je het aan merkt (slaap, concentratie, stemming, je lichaam, je contacten, je werk), wat je op dit moment vermijdt, en wat je zou willen dat er verandert. Dat is het zinnetje waarmee het telefoongesprek makkelijker begint.
Wat je op deze site níet vindt is een zelftest met een uitslag. Een vragenlijst zonder gesprek kan niet onderscheiden tussen een rouwreactie, een depressie en een periode van uitputting, terwijl die drie een verschillende behandeling vragen. Erger is wat zo'n uitslag doet: een geruststellende score houdt mensen weg die zich wél hadden moeten melden, en een alarmerende score maakt mensen banger zonder dat er een behandelaar aan de lijn is. Wat wel werkt is een kwartier aan de telefoon met iemand die doorvraagt, en dat is gratis.
Wanneer wij niet
de juiste plek zijn.
Toch aanmelden
De meeste aanbieders publiceren dit niet. Wij wel, want het alternatief is dat je zes weken wacht om te horen dat je ergens anders moet zijn.
- Een acute crisis of direct gevaar
- Onze behandelingen lopen op afspraak en onze opnames zijn gepland. Wij hebben geen crisisdienst en zijn buiten kantooruren niet bereikbaar voor nieuwe hulpvragen, ook niet als je al bij ons in behandeling bent. Waar het wel kan: 113, 112, je huisartsenpost, of de crisisdienst in jouw regio.
- Een gesloten opname of gedwongen zorg
- Aan de Touwslager 30 kun je bij ons worden opgenomen, maar dat is een open, vrijwillig verblijf. Behandeling onder een zorgmachtiging of crisismaatregel kunnen wij niet veilig bieden. Waar het wel kan: een GGZ-instelling met een gesloten afdeling, via de crisisdienst of je huisarts.
- Een actieve verslaving die eerst behandeling nodig heeft
- Met doorlopend fors alcohol- of middelengebruik komt psychotherapie niet aan. Waar het wel kan: een verslavingszorginstelling. Daarna zijn wij er, en vaak werkt de behandeling dan wel.
- Ernstige suïcidaliteit die meer vraagt dan ambulante zorg
- Bij een concreet plan of herhaalde pogingen is intensievere zorg nodig dan wekelijkse gesprekken. Waar het wel kan: 113, de crisisdienst, of een instelling met intensieve ambulante behandeling.
- Gedwongen zorg of een justitieel kader
- Wij behandelen niet onder een zorgmachtiging of in een forensisch kader. Waar het wel kan: een instelling met een forensische afdeling of een aangewezen zorgaanbieder.
En een paar dingen die wél kunnen
Een aantal dingen waarvan mensen aannemen dat het ze uitsluit, doet dat niet:
- gedachten over dood zonder concreet plan. Die horen bij een depressie en sluiten je niet uit. Zeg het wel in het eerste gesprek
- eerdere behandelingen die niet werkten. Dat is informatie, geen bezwaar
- meerdere diagnoses tegelijk. Dat is eerder regel dan uitzondering
- geen verwijzing hebben. Meld je aan, dan regelen we het samen, of je betaalt zelf
- niet naar een locatie kunnen komen. Waar dat passend is behandelen we bij jou thuis. Zie zo werken wij
- geen of weinig Nederlands spreken. We kijken naar een behandelaar die je taal spreekt of naar een professionele tolk. Zie cultuursensitieve zorg
Blijkt tijdens het telefoongesprek of de intake dat wij niet de juiste plek zijn, dan hoor je dat op dezelfde dag. We zeggen waarom, we noemen concreet waar het wel kan, en we koppelen terug aan je huisarts zodat je het verhaal niet opnieuw hoeft te vertellen.
Twijfel je nog?
Aanmelden is de kortste route naar een antwoord. Het eerste telefoongesprek duurt een kwartier, kost je niets en raakt je eigen risico niet.